孕婦能吃紅糖嗎？孕期吃紅糖還可以補(bǔ)氣血，加了姜的紅糖還可以暖身等。所以孕婦是可以吃紅糖的。
孕婦可以吃紅糖。古人說(shuō)“女子不可百日無(wú)糖”指的就是紅糖，孕期吃紅糖還可以補(bǔ)氣血，加了姜的紅糖還可以暖身等，孕婦最應(yīng)該驅(qū)寒保暖這個(gè)你一定知道的吧!所以放心吃吧!
要記得坐月子的第10到20天要吃些紅糖，但過(guò)了20天就不要吃了哦，會(huì)使惡露不容易止住的。
有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌
1.不要過(guò)量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過(guò)量進(jìn)食。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過(guò)2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
