干煸四季豆是一道漢族傳統(tǒng)菜肴,屬于川菜菜系,具有增進(jìn)食欲、緩解缺鐵性貧血、養(yǎng)胃下氣、利水消腫、強(qiáng)壯骨骼,下面小編就為大家介紹一下干煸四季豆的幾種常見(jiàn)做法吧!
干煸四季豆的做法一
【原料】四季豆500克,豬肉20克,大蒜8瓣,干辣椒10個(gè)。
【調(diào)料】食用油250克(實(shí)耗50克),料酒3小匙,醬油1小匙,精鹽1小匙,味精1小匙。
【做法】
1、將四季豆掐去兩頭,切成長(zhǎng)段洗凈,用廚房紙巾擦干表面水分。
2、蒜切末,豬肉切末。
3、鍋內(nèi)放油,燒至八成熱時(shí)放入四季豆,炸3分鐘后,豆角表面起皺干縮,撈出瀝油。
4、鍋中留底油,燒熱,放入蒜末、肉末炒香,調(diào)入料酒和醬油后盛出成味汁。
5、鍋內(nèi)放油,燒熱,倒入炸過(guò)的豆角,用小火煸熟,再將味汁倒入鍋里,撒上干辣椒,調(diào)入精鹽和味精炒勻即可。
【小貼士】也可以用小火先煸干辣椒,這樣味道更為誘人。
干煸四季豆的做法二
【原料】四季豆(一斤)、炸菜粒、暇米、蔥粒(各一湯匙)、姜茸(一茶匙)。
【調(diào)料】鹽、糖、生抽、麻油。
【做法】
1、四季豆摘洗凈,瀝干水分。蝦米用水泡軟,切末。冬菜洗凈,亦剁末。
2、燒熱油,炸四季豆,炸至外皮微皺即撈出。
3、倒出炸油,留油1匙,放入蝦米、蒜末、冬菜、姜末及絞肉,炒干。
4、加四季豆與調(diào)味料,炒拌入味,起鍋置。
【注意】在干煸時(shí),火候要小心掌握,火候大,動(dòng)作快,用料簡(jiǎn)單,煮出來(lái)的菜呈翠綠色,味道脆嫩。不要將四季豆燒焦了!
干煸四季豆的做法三
【原料】鮮嫩四季豆300克,肉末30克,川冬菜30克,鹽、醬油適量。
【做法】