喝黑茶禁忌 黑茶的飲用禁忌

2021-11-06

喝黑茶禁忌你知道么?雖然黑茶的功效很多,但是禁忌也很多,很多人都不適合喝黑茶,比如以下5類人:

1、孕婦不能喝黑茶

因為黑茶里富含茶多酚和咖啡堿等,這些物質(zhì)對胎兒不利,可能會影響嬰兒的智力發(fā)育,所以孕婦不能喝黑茶。

喝黑茶禁忌

2、哺乳期婦女不能飲用黑茶

處于哺乳期的婦女也不能飲用黑茶,特別是濃的黑茶,因為黑茶里的咖啡堿會滲到乳汁里,在喂養(yǎng)孩子后,嬰兒會因為咖啡堿而產(chǎn)生興奮,容易導(dǎo)致嬰兒失眠。

3、素食者少喝黑茶

喜歡吃素食或者少吃肉食的朋友也要少喝黑茶,因為黑茶里的一些成分會阻止維生素b、鐵、鈣等營養(yǎng)成分的吸收.所以素食者喝黑茶容易造成營養(yǎng)不良。

4、動脈硬化、高血壓病人不宜飲用黑茶

黑茶里含有可可堿、茶堿和咖啡因等活性物質(zhì),患有動脈硬化、高血壓的病人喝黑茶容易形成腦血栓。

5、貧血病人不可以喝黑茶

黑茶里的鞣酸會和鐵發(fā)生反應(yīng),從而生成一種不溶性的物質(zhì),使貧血病人體內(nèi)的鐵更加供應(yīng)不足。

一般來說,新茶中的營養(yǎng)成分更豐富,因為茶樹經(jīng)過頭年秋冬季的休養(yǎng)生息,再加上春季氣溫適中,雨量充沛,從大自然中吸取了大量營養(yǎng)物質(zhì)。而且新茶喝起來香氣確實更濃烈,但如果經(jīng)常喝新茶,對身體卻不好。

新茶中多酚類、醇類等對人有益的物質(zhì)還沒完全氧化,而咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量高,容易刺激神經(jīng)系統(tǒng),對神經(jīng)衰弱、心腦血管疾病病人不利,喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等現(xiàn)象。另外,經(jīng)常喝新茶還有可能引起胃痛、便秘等癥狀。

所以,剛制作好的新茶馬上飲用會有副作用,放置一段時間再喝效果更好。

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