涼拌豇豆是浙江一帶的漢族風(fēng)味名菜,屬于浙菜系,此菜口感清爽,脆嫩,咸中有辣,辣中帶酸,很是開胃,如果在吃之前放入冰柜中稍稍冰鎮(zhèn)一下,在這炎炎夏日里吃起來感覺更是爽,下面我們就一起來看一看涼拌豇豆的做法吧!
涼拌豇豆的做法一
【材料】豇豆250克,蒜末,醋,香油,鹽,量味精適。
【做法】①將豇豆去根洗凈,切成寸段。將蒜頭去皮洗凈,剁成蒜末備用。②坐鍋點火,加入適量清水燒沸,倒入豇豆,蓋鍋煮5-8分鐘,用漏勺撈出瀝干。③將豇豆倒入盤中,加上清,紅椒絲和蒜末,再加入醬油,食醋,白糖,精鹽,味精,麻油適量,拌勻即可食用。
涼拌豇豆的做法二
【材料】豇豆一把(半斤),蒜4枚,鹽適量,牛肉粉2克(或雞精,味精代替),橄欖油適量,熟花生仁適量(不放也可以)。
【做法】①豇豆去除2端,洗凈后切成小段。②鍋中準(zhǔn)備適量的水,燒開后,放入豇豆,撒3克左右的鹽。以及數(shù)滴橄欖油。煮至熟。③煮熟的豇豆立馬撈出,在涼水下面沖至涼透,然后撇去水分。④再加入冷開水過一遍豇豆,瀝去水分。⑤豇豆中撒2克鹽和2克牛肉粉。⑥然后帶上一次性手套,輕輕的抓勻,讓其均勻入味。⑦鍋中放入適量橄欖油,爆香拍碎的蒜瓣。⑧乘熱將蒜油倒在豇豆上,上下掂幾次,冷卻后,入冰箱冷藏2小時再食用。
涼拌豇豆的做法三
【材料】豇豆,白糖,雞精,蒜茸,小紅椒,鹽,鎮(zhèn)江香醋,辣油,香油。
【做法】①豇豆摘去兩頭洗凈后切成四厘米左右的段。②燒開一鍋水,將切好的豇豆入鍋氽熟,然后倒出過涼濾水。③取一大點的容器,將濾去水的熟豇豆放入。④加入鹽,一點點白糖,適量雞精,蒜茸和切碎的小紅辣椒(不吃辣可不加,還可以加些白的熟芝麻)。⑤適量鎮(zhèn)江香醋充分拌勻,然后加入適量香油,少許辣油,拌勻即可裝盤享用了。