4、降低血脂：帶魚(yú)的脂肪含量比一般魚(yú)類要高，而且多為不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸的碳鏈較長(zhǎng)，具有降低膽固醇的作用，能夠降低血脂。
四、帶魚(yú)的產(chǎn)地在哪里
帶魚(yú)主要分布西太平洋和印度洋。我國(guó)沿海各省均可見(jiàn)到，可以分為南、北兩大類：
北方帶魚(yú)個(gè)體較南方帶魚(yú)大，在黃海南部越冬，春天游向渤海，形成春季魚(yú)汛，秋天結(jié)群返回越冬地形成秋季魚(yú)汛。
而南方帶魚(yú)每年沿東海西部邊緣隨季節(jié)不同作南北向移動(dòng)，春季向北作生殖洄游，冬季向南作越冬洄游。
