5、豇豆和大蒜：豇豆富含營養(yǎng)，可幫助消化、增進(jìn)食欲，與大蒜搭配，更有殺菌消毒，補充營養(yǎng)的作用。
6、腰果和大蒜：腰果含有維生素b1，與大蒜同食，有助于消除疲勞，幫助集中注意力，同時具有護(hù)膚效果。
7、醋和大蒜：大蒜在酸性環(huán)境里殺滅細(xì)菌的功效能提高四倍，對治療痢疾、腸炎效果更好。
8、豬瘦肉和大蒜：豬瘦肉和大蒜搭配著一起吃，可促進(jìn)血液循環(huán)，還能快速消除身體疲勞、增強體質(zhì)。
9、西瓜和大蒜：西瓜能利尿、降血壓，與蒜搭配，對慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水有一定的療效。
10、螺和大蒜：吃田螺的時候，配以大蒜，有清熱解毒、利尿作用，適用于尿路不通、白濁等癥。
11、西蘭花和大蒜：西蘭花富含抗氧化物質(zhì)及維生素c，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。
12、紫甘藍(lán)和大蒜：紫甘藍(lán)和大蒜搭配具有促進(jìn)新陳代謝、抗氧化的功效。
13、肉類和大蒜：肉類中的維生素b1和大蒜中的蒜素結(jié)合生成穩(wěn)定的蒜硫胺素，能延長維生素b1在人體內(nèi)的停留時間，提高其吸收利用率。
