菊花的功效與作用有哪些 菊花的養(yǎng)生功效

菊花又名金精、甘菊、甜菊花。為菊科植物菊的頭狀花序。因產地、花色、加工方法的不同，又有白菊花、黃菊花、杭菊花、滁菊花等不同。大部分地區(qū)有栽培。作蔬菜、飲料供食。《本草綱目》謂：“嫩葉及花皆可蝶食。”《隨息居飲食譜》又謂：“點茶、蒸露、釀酒皆佳”。

菊花的養(yǎng)生功效

以深秋采摘而氣清香者為佳，是清熱解毒養(yǎng)生食品。日常食之可清熱解毒、清肝明目、通利腸胃、抗衰延年。適于熱性體質、肝火體質、腸胃積熱者以及夏季養(yǎng)生和老年人食用。常用養(yǎng)生方如菊花拌雞絲、菊花焰餅等。

菊花的食療作用

中醫(yī)理論認為，菊花能疏風清熱，平肝息風，清肝明目，清熱解毒。具體可應用于以下幾個方面：

(1)用于風熱感冒及溫病韌起、發(fā)熱頭痛等?？膳湮樯Ｈ~等同用。

(2)用于肝風頭痛、肝陽上亢頭痛、眩暈。可配伍綠茶、槐花等同用。

(3)用于肝火目赤腫痛。可配伍桑葉、枸杞子等同用。

(4)用于疔瘡腫毒。可配伍甘草等同用。