雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分與價(jià)值 吃雞肉的好處有哪些？(2)

2021-11-17

據(jù)統(tǒng)計(jì)，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉只有134千卡。可見(jiàn)，雞肉十分適合愛(ài)美的瘦身者食用。

2、雞皮、雞骨祛皺

真皮對(duì)皮膚外表的美有決定性的影響，因?yàn)檎嫫そ^大部分為具有彈力的纖維所構(gòu)成。

這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果機(jī)體中缺少它，皮膚就起皺紋。

而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬湯，常喝這種湯能消除皺紋。

與《雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分與價(jià)值 吃雞肉的好處有哪些？(2)》相關(guān)的文章：

熱門(mén)文章