花椒水泡腳的好處及注意事項(xiàng)(3)

2014-08-28

4、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯,我認(rèn)為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,防止腐敗的花椒水對(duì)身體產(chǎn)生不利影響,如果要節(jié)省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。

5、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng),一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對(duì)于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時(shí)間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止。

6、水溫不能太低,稍微感覺有點(diǎn)燙,要恒溫。

7、泡腳的時(shí)間,如果是保健的,一般以晚上九點(diǎn)左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認(rèn)為可以靈活一些,必要時(shí)也可以一天兩次嗎。

8、最好泡腳的同時(shí),連同手也-起泡,或者是用手對(duì)腳進(jìn)行按摩,這樣的效果更好。

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