飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降血壓、清心神,可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。若胃腸功能弱,可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。
一、山楂荷葉茶的功效
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶,能夠消油解毒除濕。
1.處于青春期,痘痘以毛囊性丘疹為主,油脂分泌多,愛(ài)吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克,桑白皮15克,夏枯草、連翹各9克,銀花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1劑)。
2.處于青春期,痘痘很?chē)?yán)重,臉上有疙瘩、囊腫,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述藥材加水600ml,煎取200ml,加黃酒10ml,熱服,蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克,水煎服,每日1劑)。
山楂荷葉茶的功效
二、山楂荷葉茶的做法
1、方法-
【材料】山楂5錢(qián),荷葉3錢(qián),紅棗2~3顆。
【做法】將500ml開(kāi)水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘后,即可渣飲用。
2、方法二
【材料】山楂50克,干荷葉30克,冰糖適量。
【做法】干荷葉洗凈后,用水泡10分鐘,山楂煮軟后捏去籽,準(zhǔn)備冰糖,鍋中倒入荷葉水,放入山楂煮15分鐘,放入冰糖不停攪拌,放入荷葉煮5分鐘即可。
3、方法三
【材料】山楂干15克,荷葉干品15克,決明子10克。
【做法】將所有用料放入壸中,加入適量沸水,沖泡10~15分鐘后飲用。
【作用】山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用,而決明子有利水通便、降脂降壓的功效,三種用料互為補(bǔ)充,讓你輕松瘦身。