河蝦是一種淡水蝦，多生活在內(nèi)地的江河和湖泊中，河蝦肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白低脂肪的特色食品，能為人體提供多種營養(yǎng)成分。
河蝦還是一種食療功效出色的特色食材，對人類身體多種保健功效存在，接下來小編就會帶大家去看看河蝦的功效與作用有哪些。
1、河蝦的功效與作用-補(bǔ)腎壯陽
河蝦是含有多種微量元素，可以補(bǔ)腎壯陽，能有效提高男性的性功能，對男性因腎虛引起的陽痿和怕冷以及腰腿疼痛也有很好的緩解功效。
河蝦中微量元素鎂的含量也比較高，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的心臟，可能提高心臟功能，減少一些心血管病的發(fā)生。
2、河蝦的功效與作用-通乳汁
河蝦可以通乳，平時多用于女性產(chǎn)后無乳或者少乳癥的治療，在治療時可以把鮮河蝦肉五百克，研碎，再加入適量的黃酒，加熱以后食用，每天食用三次，連續(xù)食用三到五天以后就能起到良好的通乳功效。
3、河蝦的功效與作用-調(diào)節(jié)神經(jīng)
河蝦對人類的神經(jīng)有明顯調(diào)節(jié)作用，它可以鎮(zhèn)靜安神，對人類的神經(jīng)衰弱和失眠等不良癥狀都有一定的調(diào)理作用。
另外，河蝦中還有一些不飽和脂肪酸和一些礦物質(zhì)，它們能直接被人類的大腦吸收，能有效提高記憶力。
