橄欖油有什么副作用?(3)

2016-04-12

7、煮飯:煮飯時(shí)倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。

8、飲用:每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升),可以降血脂和血糖、治療腸胃疾病、減少動(dòng)脈血栓的形成,特別是對(duì)老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益,食用數(shù)周之后原本不正常的一些生理指標(biāo)就會(huì)得到明顯改善。

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