百香果怎么吃 吃百香果有什么好處

百香果也叫雞蛋果，國內(nèi)的百香果多是從國外進口而來的，很多人對百香果了解不多。今天我對百香果做一個專門的介紹，不但讓大家明白百香果怎么吃，還會告訴你們吃百香果有什么好處。

百香果怎么吃 吃百香果有什么好處

1、百香果怎么吃

百香果的吃法有很多種，最簡單的吃法就是把百香果從中間切開，然后用勺子直接挖著吃，也可以把它制成果汁，或者曬制成果脯后食用。

另外，把百香果制成果醬也是一種不錯的吃法，制成果醬以后把它涂抹在面包吃口感特別好。

2、百香果能降三高

百香果中有多種維生素，這些維生素被人體吸收以后，可以軟化血管，也能抑制血脂升高，對中老年高發(fā)的三高癥狀預防作用明顯。

百香果中的氨基酸和化合物的含量也特別高，經(jīng)常食用可以預防癌癥，也能有效延緩身體的衰老。

3、百香果能緩解情緒

百香果對人類的不良情緒有良好的緩解作用，它含有的多種化合物可以直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能起到良好的安定作用，可以避免焦慮和緊張等不良情緒的出現(xiàn)，經(jīng)常食用還能緩解人類的神經(jīng)性頭痛，也能起到提神醒腦的重要功效。