圓滾的柚子美味酸甜，清熱解毒同時(shí)水分也多，秋季的時(shí)候是最適合吃柚子的季節(jié)。柚子營(yíng)養(yǎng)成分豐富，檸檬酸鈣質(zhì)和鐵質(zhì)都很多。下面就來(lái)了解下吃柚子的好處和壞處。
吃柚子的好處和壞處
一、吃柚子的開(kāi)胃消食的好處
柚子酸甜開(kāi)胃，屬性是寒性的水果，可以消食開(kāi)胃，理氣順氣，潤(rùn)肺化痰止咳。常常消化不良的人，胃部伴有疼痛不適的人，或者孕婦常常嘔吐，暈車暈船等現(xiàn)象都可以吃柚子來(lái)調(diào)理。
柚子的果肉中含有生津止渴的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃柚子能夠促進(jìn)腸胃消化，幫助口腔殺菌，恢復(fù)清新口氣。
柚子開(kāi)胃又健康綠色，如果孕婦胃口不佳，可以吃些柚子來(lái)幫助調(diào)理開(kāi)胃。在喝酒后吃些柚子，能夠解酒護(hù)肝。
二、吃柚子的消脂排毒的好處
柚子可以降低脂肪，柚子中的天然果膠成分能夠去除人體中多余的脂肪，還可以稀釋掉血液中的膽固醇，柚子本身還含有豐富的纖維素，通過(guò)使用柚子來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排毒也會(huì)更加順暢，所以吃柚子可以消脂排毒。
三、吃柚子的藥物相克的壞處
吃柚子雖然有各種好處，但是在生病的時(shí)候不要吃柚子，柚子和很多藥物的藥效是相克的，所以吃藥的時(shí)候吃柚子會(huì)造成副作用。
